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2013年6月30日 星期日

親子的廚房時間-貓舌頭餅乾


從未帶女兒上幼兒或親子烹飪課程。

對我來說,吃的健康且享受親子一起動手的樂趣是重點,成品的美觀倒是其次。所以我盡量找一些材料好取得、製作過程簡單的點心,在家裡自己帶著孩子做。這次的貓舌頭餅乾就是一例。

關於貓舌頭餅乾的作法,我找到了兩種版本。

一種來自『這些大廚教我的事-理論廚師的實驗廚房』,材料為:
  • 無鹽奶油   110g => 室溫下放軟
  • 糖粉     55g => 有摻玉米粉的糖粉或純糖粉皆可,過篩
  • 鹽      2g
  • 白砂糖    55g
  • 蛋白     3個
  • 中筋麵粉   125g => 過篩
  • 香草精    適量
另一種來自Carol自在生活blog,材料為:
  • 無鹽奶油   60g => 室溫下放軟
  • 糖粉     35g => 過篩
  • 鹽      1小撮
  • 蛋白     2個
  • 低筋麵粉   60g => 過篩 
  • 檸檬皮屑   1個

2012年5月12日 星期六

廚房的親子時光-小熊學校餅乾

好喜歡小熊學校的12隻小熊喔! 在CUOCA的網站上一眼就注意到密封袋、紙盒、餅乾模型...這些相關商品了!!

可惜,CUOCA網站並不提供寄送到台灣的服務,若要請親人、朋友代購,又有些不好意思。所幸,在Y拍上找到有人轉賣小熊學校的餅乾模型,迫不及待就買回家了。

餅乾模型的背面,就是一個簡易的、利用鬆餅粉的餅乾配方。

儘管我認同"天然的尚好",不喜歡食品添加物,但偶爾也需要偷懶一下才不會累死自己! 而且鬆餅粉好操作、不易失敗的特性,最適合親子同樂了!

材料:(約10枚)
  • 鬆餅粉   100g
  • 無鹽奶油  40g => 預先置於室溫中軟化,或以500W微波加熱20秒備用
  • 砂糖    1t
  • 牛奶    1t
  • 可可粉   適量 => 視個人口味喜好,可加可不加。預先與鬆餅粉混合均勻
做法:
  • 將奶油置於容器中,並依序加入砂糖、鬆餅粉(含可可粉)、牛奶,攪拌均勻
  • 以擀麵棍將攪拌完成之麵糰擀成3mm厚之麵皮
  • 以模型壓出圖案後,用刮刀將多餘之麵皮刮下,重複前一步驟直至所有麵糰用完為止
  • 烤箱預熱180度,烤約15分鐘,至表面上色且乾脆即可

2012年2月7日 星期二

廚房的親子時光-低卡養生手工元宵

帶著思妤做過兩年冬至圓,這次,想嘗試製作元宵。

從小,我只愛吃小顆的湯圓,不喜歡吃帶餡的元宵,總覺得內餡太甜、太膩。另外,為了容易塑形且使口感滑潤,元宵的內餡通常會使用豬油或白油等液態油脂,熱量高又不健康。

為了解決這兩大困擾,向妹妹的婆婆-也是有機及健康飲食的達人,請教解決之道。她建議我以100ml水、2T麥芽糖、2T砂糖(可酌量增減),小火煮至融化,再加入1T橄欖油及150~200g黑芝麻粉(可酌量增減),攪拌均勻即成內餡。

我照做了,材料都是一時之選--新莊老店的麥芽膏、有機冷壓初榨橄欖油、有機黑芝麻粉,成品的口感、香味都很不賴。

原本想依傳統做法-將內餡沾水後裹上一層層糯米粉,可惜因為
  1. 使用的是液態而非固態油脂,雖然已經增加芝麻粉的量使餡料較為濃稠,卻還是軟趴趴的難以塑形
  2. 沒有專業的竹篩(話說我結婚時那個放哪去了?!),用碗替代的結果,一次只能滾一個,太費工

2011年11月27日 星期日

廚房的親子時光-法式烤布蕾(crème brûlée)


想做烤布蕾已經很久了。

但要做烤布蕾就不能沒有噴槍,而我一直無法克服對噴槍的恐懼。直到最近,狠下心來敗了一把噴槍,事不宜遲,馬上來做烤布蕾啦!!

撇開焦糖布丁底層有焦糖、烤布蕾上層有燒溶的脆皮焦糖這等外觀上明顯的差異之外,很多人可能還不清楚焦糖布丁和烤布蕾有何不同?!其實,答案就藏在名稱裡。

烤布蕾的法文 crème brûlée,翻譯成英文的意思是 burned cream。因此,相較於焦糖布丁是以全蛋、牛奶做出彈性的口感,烤布蕾的主要成份則是蛋黃與鮮奶油,無怪乎如此柔滑濃郁了。

材料:<約可製作le creuset迷你瓷器小鍋*2>
  • 蛋黃 2個
  • 砂糖 20公克 (不包括製作表面脆皮焦糖)
  • 鮮奶油 250公克
  • 香草粉少許

2011年11月18日 星期五

廚房的親子時光-榛果巧克力豆


11月初幫孩子換了學校。

是決定的太倉促嗎? 是孩子原本的秩序感太強嗎? 是孩子比較不容易建立對人的安全與信賴感嗎?即使到了11月中,好像還沒有順利度過適應期。

徵得學校老師的同意後,和思妤一起做了榛果巧克力豆,讓思妤帶到學校去分享,希望能增加她與同學的互動機會,也讓同學們對她有個好印象。

榛果巧克力豆的做法很簡單:
1.榛果用烤箱烤出香氣(出油)
2.巧克力磚(切片/碎)或巧克力豆隔水加熱至完全融化
3.將烤好的榛果加入融化好的巧克力漿中拌勻
4.將裹好巧克力的榛果放至烘焙紙或烘焙墊上冷卻定型

2011年10月30日 星期日

廚房的親子時光-巧克力小蛋糕


雖然說盡量不給孩子吃甜食,雖然說全自製才可減少孩子飲食中的人工添加物,不過,偶爾還是要頹廢一下,生活才有樂趣啊!

更何況,日本烘焙購物網CUOCA上各式的預拌粉、材料、道具,以及美麗的成品照,真是令人難以抗拒。所以今天,我們就要來試用CUOCA網站上的巧克力蛋糕預拌粉及巧克力裝飾筆囉!

因為採用了預拌粉,做法很簡單:

2011年10月10日 星期一

廚房的親子時光-冰糖蓮藕

從中醫的觀點來看,蓮藕,具有健脾養胃、補氣養血的功效;從西醫的觀點來看,蓮藕,含有維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,可以抗氧化、抗癌。

而秋天,正是品嚐蓮藕的最佳時節。

於是,當在市場看到帶著淤泥的新鮮蓮藕時,毫不考慮便買了回來,打算帶孩子一同做冰糖蓮藕。

帶著淤泥的蓮藕,雖說處理起來有點麻煩,不過新鮮度較佳,不必擔心被漂白,還可以順便跟孩子解說蓮藕生長的環境,算是一舉數得。

冰糖蓮藕的做法很簡單:
  1. 圓糯米洗淨,泡水備用=> 有些食譜建議要泡水3-4小時,但我沒有特別浸泡,接著就開始處理蓮藕了。
  2. 蓮藕洗淨,用刀子刮去較粗的外皮 => 洗蓮藕時,角落要用小牙刷仔細清潔喔! 外皮部分,為了安全及孩子操作上的便利性,這次是請孩子直接用削皮刀削皮,削皮刀無法削到的角落,才由媽媽用刀子將外皮刮除。
  3. 從接近根部1~2公分處切開將糯米塞入蓮藕內約8分滿 => 填入糯米時,先用手掌以搓揉的方式將糯米塞入後,再置於覘板上輕敲,重複數次。可用牙籤輕戳確認糯米有確實填入而非卡在洞口。由於糯米煮熟後體積增大,所以要保留一點膨脹的空間喔!
  4. 將切開的蓮藕頭蓋回,用牙籤固定 => 唯一沒有讓孩子參與的工作XD
  5. 將蓮藕放入鍋中,加入冰糖及水,敖煮約1-2小時即可 => 一般建議分兩階段,第一階段不放糖先將糯米及蓮藕煮熟,第二階段才放糖熬煮。不過我比較懶,直接一起丟下去啦!

2011年10月5日 星期三

廚房的親子時光-巴西起士球(pão de queijo)

很喜歡吉本芭娜娜的《食記百味》這本書。

這本號稱「只講吃飯的事情100篇多一點」的書,跟她之前的作品風格截然不同。不管是吉本家日常的家常菜,或是在東京、夏威夷、台灣...世界各地的美食品嚐經歷,共通點是隱藏在美食後的人情與溫暖回憶,引起了我的許多共鳴。

累積與家人、親友之間的共食記憶固然很棒,但對於孩子,我期待更多。不敢奢望孩子長大成人、離家在外時,會懷念媽媽的手藝,惟期待她可以記得我們一起下廚的經歷,或許,在未來的某一天,她會自己、或帶著她的孩子一起,重溫這段記憶。

扯遠了。

總之,因為書中提到來自巴西的幫傭,教她做了這道簡單又好吃的巴西點心。我在好奇心的驅使之下,找到了食譜,並發現--這確實是一個非常簡單、適合跟孩子一起製作的點心,於是挑了一個下雨、起風、哪兒也不能去的週末,母女倆就在家裡玩起來了。

2011年7月19日 星期二

廚房的親子時光-巧克力脆片

雖然不喜歡孩子吃甜食,但我也相信,凡事物極必反、過猶不及,特別是讀了康健雜誌的『禁吃零食養出胖小孩』後,更加深了這個想法。

另一方面,我好喜歡烘焙甜點。雖然不懂技巧、亦無才華,但烘焙甜點時空中飄散的奶油與砂糖香氣本身,就是幸福。

有了『禁吃零食養出胖小孩』這個藉口,我開始蒐集點心材料與烘焙食譜。首先入手的,就是日本甜點名廚高木康政監製的鬆餅粉,以及他與甜點研究家石橋かおり合著的『超EASY的鬆餅粉點心』。

儘管如此,這兩樣東西還是在家中躺了一些日子,直到某個惱人的、無所事事的大雨午後,才拿出來和孩子一起消磨時間。

材料:
  • 鬆餅粉        160g   **我用了1包200g
  • 蛋汁            1個
  • 無鹽奶油    100g   **家中只剩80g
  • 砂糖             50g
  • 巧克力豆     100g
做法:

2011年6月22日 星期三

廚房的親子時光-麵包棒

因為買不到合用的麵粉,家裡的麵包機塵封已久。直到最近,朋友幫忙買了原廠小包裝的水手牌強力粉,終於讓我又恢復初買麵包機時的興奮心情,興致勃勃的想做些新的嚐試。

這次選上的嚐試項目,是麵包機內附食譜中的Cheese Stick(Grissini)。

想做Grissini已經很久了,雖然學校附近的上城糕餅小舖,以及民生社區的Bonjour朋廚麵包坊都有賣不錯的Grissini,我就是喜歡家裡洋溢著烘焙的香氣,喜歡親手製作的過程。

但是網路上找到的食譜,有的用高筋麵粉、有的用中筋麵粉,不僅如此,發酵時間及作法也差‧很‧大! 雖然我不知道麵包機食譜中的Cheese Stick跟我心目中想要的Grissini有多少異同,直接套用麵包機食譜、用麵包機幫忙揉麵及發酵,倒是可省去不少時間,因此,就這麼辦吧!!

做法很簡單:
1.將水、強力粉、鹽(我用法國海鹽)、奶油(改為有機extra-virgin橄欖油)、奶粉、速發酵母加入麵包機中,選擇行程7-麵糰製作並設定發酵時間30分。
2.發酵完畢後將麵糰取出分為16等分,將麵糰略整為圓球狀,蓋上濕布再靜置發酵15分。
3.將麵糰搓揉為長條狀。
4.將搓揉完畢的麵糰放製於鋪好烘焙紙的烤盤上(臨時發現烘焙紙用完了,改在烤盤表面抹上薄薄的有機extra-virgin橄欖油代替),將表面噴濕,置於30℃下再發酵30~40分。
5.於麵糰表面塗上蛋汁,灑上cheese粉(部份改用芝麻粒)。
6.放入已預熱200~210℃的烤箱,烤約15~20分即可。

2011年5月30日 星期一

廚房的親子時光-包水餃

媽媽的外婆-即思妤的阿祖(ㄗㄡˋ)籍貫山西,很會包水餃。

據說,在老家每逢過年,包的水餃是以缸計算,足足可吃到正月終了。在台灣雖沒這麼大排場,但凡過年,包水餃這件事總也省不了。

最早的時候,阿祖(ㄗㄡˋ)會自己揉麵、桿水餃皮。阿祖(ㄗㄡˋ)說,水餃皮一定要桿的外薄內厚,包起來才不易破,我們幾個孩子依樣畫葫蘆,桿出來的水餃皮卻是厚厚薄薄的不規則橢圓形,原來,桿水餃皮看起來簡單,其實學問還不少。阿祖(ㄗㄡˋ)除了桿水餃皮厲害,包水餃的工夫也了不得,兩隻手的大拇指、食指、虎口夾住水餃皮一捏一擠,就是一個圓滾滾的水餃。為了孩子們的營養,阿祖(ㄗㄡˋ)選用菠菜汁揉麵,煮出來的水餃顏色翠綠,我們給起了一個綽號,叫『翡翠水餃』。

我承認,自己沒這個工夫,包的水餃也不如外面賣的好吃,但自己包水餃,除了求一份對材料、衛生的安心之外,最重要的,是追尋自己也累積孩子的童年回憶。我相信,孩子跟我有一樣的想法,在她的要求之下,我們包了兩次呢!


2011年5月2日 星期一

廚房的親子時光-"蒸"雞蛋布丁

 ↓這是摩斯的雞蛋布蕾嗎? 不是,是自家製雞蛋布丁           
有人和我一樣在蒐集摩斯的布丁杯嗎? 蒐集了以後用來做什麼呢? 其實摩斯的布丁杯雖然是玻璃製,不過耐熱可到100多度,拿來蒸蛋、蒸布丁都不成問題。記得把蓋子一起留下來,吃不完的布丁直接蓋上蓋子放冰箱,保存也很容易喔!

今天,就要帶著孩子一起來蒸雞蛋布丁。

材料:
<焦糖>
      砂糖50公克
      熱水兩大匙
<布丁>
      全脂牛奶350ml
      砂糖30公克
      有機蛋2顆
      香草粉少許

2011年3月6日 星期日

廚房的親子時光-日式雞蛋烏龍麵

不知是喜歡黏著媽媽,還是真的喜歡廚房的工作,最近孩子經常主動幫忙廚事。除了洗菜,現在也會幫忙打蛋、切菜、捏飯糰,不過...切菜還可以,飯糰捏的很爛就是了...XD

↓認真切菜的思妤,切了一大碗高麗菜,她說:「我要通通把它們吃完!」
 
分享一道最近常帶孩子一起做的日式雞蛋烏龍麵

2010年12月19日 星期日

冬至到,吃(搓)湯圓

星期三就是冬至了。

根據長輩的說法,吃過冬至湯圓就長了一歲,所以孩提時總期待著冬至到來。記憶中,小時候阿嬤曾帶著我們一起搓湯圓,紅紅白白的湯圓,好漂亮。

大學時期,每年冬至也都會舉辦搓湯圓大會,大家聚在一起搓著各式各樣(飛碟型/長條型...)、或甜或鹹(巧克力/絞肉茼蒿)的湯圓。

那種熱鬧的過節氣氛,是市售湯圓所無法取代的。

說起來,湯圓的作法並不困難,若使用現成的糯米粉製作則更是簡單....
  1. 200g糯米粉加入150~160g開水,均勻攪拌並揉捏成團 => 此時的糯米糰有點粉粉的尚不具黏性
  2. 取約2-3顆乒乓球大小的糯米糰,放入開水中煮至浮起 => 台語俗稱「粿粹」
  3. 將煮好的粿粹分次加入步驟1.的糯米糰中,均勻揉捏至光滑有彈性,即可切丁、塑型
與一般製作麵包或餅乾的麵糰相比,糯米糰顯得較硬,對於2歲半的孩子而言,要協助攪拌、揉捏略有困難;切丁的工作倒是做得不錯,雖然大小不一,至少有模有樣;至於最後的塑型,由於孩子還不懂得拿捏手掌的力道,明明應該搓成球形,卻常常搓成長條型、圓餅型@_@