每次去ClubMed,空中飛人都是我的必修課程,這次到Bali ClubMed當然也不例外。
↓Reverse Single Knee-Hand最成功的一次試跳(點入可看影片)
去之前,我就有預感這次的課程不會這麼好過。因為台北到Bali飛行時間要五個小時,故五天行程中,第一天及最後一天的空中飛人課程我都無法參與,只剩下三天的練習機會;除此之外,我已經練到第四個動作,與之前的動作相比困難度較高,需要更多的練習才可完成。
因此,這次我是抱著『不成功便成仁』的決心,前往Bali ClubMed。
第一天練習中,雖然我跟G.O.表明已經拿到了前一個動作-WHIP的證書,不過G.O.還是要求必須做出WHIP的完美示範,才願意讓我進入下一個動作,所以花了不少時間重新練習WHIP,殘念~。所幸Bali的空中飛人課程雖然只有一個時段,但是參加的人與石垣島相比並不多,因此可以重覆的多次練習,總算在時段快結束前表現出完美的WHIP,並有機會練了幾次Reverse Single Knee-Hand。
所謂Reverse Single Knee-Hand:
Reverse ─ 起跳時的準備動作是將右手的手心朝上、左手手心朝下交叉握住槓桿,跳出後因為自然的平衡作用,會在空中翻轉180度變成右手的手心朝下、左手手心朝上
Single Knee-Hand ─ 單膝掛在槓桿上,手伸出去