寶貝的飲食

從懷孕以來，開始注意飲食的問題，這才發現，市面上販售的加工食品，完全沒有人工添加物、沒有防腐劑的還真少。

等到思妤出生後，很早就顯現出過敏的反應，因此，對於她的飲食，除了在學校吃的以外，我總是儘量不假他手。到現在，雖然她已經能和大人吃相同的食物了，但為了兼顧營養與衛生，仍儘量親自準備並在家用餐。

不過，隨著思妤越來越大，也開始有自己口味上的喜好。最主要的，就是愛吃肉(各種肉類、包括魚肉)。

由於擔心魚、肉類殘留有太多的環境荷爾蒙及抗生素，並且考量需有均衡的營養。除了選購經過檢驗的商品之外，也一直設法培養她吃蔬菜的習慣，無奈的是，這小妮子對於肉類就是情有獨鍾。

常常只要爸爸從外面買便當回來，思妤便會從房間衝出來說：「肉肉、肉肉」；不然就是看到爸爸便當裡的肉，就急著爬上椅子並把盤子遞給爸爸說：「吃肉肉、吃肉肉，盤子」。

每次都為了怎麼樣為思妤變換口味、怎麼樣讓思妤可以多吃ㄧ些蔬菜，而傷透腦筋。

只怪媽媽廚藝、體力都差，做完思妤一週份量的晚餐後，便提不起勁再做大人的菜色；而若要完全比照思妤的飲食，作為一個嗜食美食的成年人，好像也有點困難。

目前為止，媽媽跟思妤之間的飲食角力還在持續......

現階段媽媽能做的，除了繼續發揮創意之外，就是將這些挖空心思設計出的菜餚紀錄下來，希望做為下一個寶貝飲食的參考。