媽媽的書 - 零極限的美好生活

 

好友送的一本書。

本來我對於這種心靈成長的書並不特別感興趣。正所謂「知難行易」，很多道理不是不知道，而是做不到。與其看書，不如在生活中慢慢的實踐、摸索、感受。若要舉例的話，大家應該都學過自然科學吧?! 應該都同意做實驗比看書生動、好吸收吧?!

不過，這本書完全顛覆了我的成見，甚至讓我一看再看、愛不釋手。

儘管，裡面提到一些關於「荷歐波諾波諾回歸自性法」的觀念，特別像是「超意識 ( Aumakua，奧瑪庫阿) 」、「神聖的存有 ( 神性，也就是萬物存在的源頭。可以藉由奧瑪庫阿所傳達而來的清理，執行荷歐波諾波諾的程序，並消除記憶。) 」還是讓我「霧煞煞」。但，我非常想要將以下幾個想法介紹給所有還沒看過本書的朋友及非朋友們....

內在小孩，即潛意識。不只是幼小時期的創傷記憶，而是保管了這個世界誕生以來的有機物與無機物的所有記憶，並以感情與問題的方式重播、表現出來。

以前一直以為內在小孩是幼小時期的記憶，是停留在那段記憶中未能長大的某部分的自己。原來並不是。

原來，用白話一點的方式說，是所有過去的我(或許還包含我不知道有沒有的-前世)的經驗累積，包含了幼小時期的創傷記憶、父母親的期待、社會的期待、對於自己過去所犯錯誤的懊悔與罪惡感等......。

這解釋了爲什麼內在小孩的影響如此之大，無所不在、無所不包。

所謂的清理，就是清除過去的記憶，也就是歸零，回到「真正的自己」。 而且，必須像踩踏自行車一樣，一點一點的清理再清理，總之就是每天不停的清理。

相信大家或多或少和我有一樣的體驗。

當他人做了某個表情、某個動作、某項行為，自己便會不由自主的想「他/她一定又XXXX了!」，反過來，也會有自己被他人依既定印象或過去經驗進行評價的時候。

儘管事情會依經驗法則發展的可能性，十之八九，但偶爾也有猜錯的時候。如果是自己被他人錯估，心裡肯定很嘔：「反正不管我怎麼做，你對我的看法也不會變，那我又何必辛苦的改變/改善? 繼續我行我素就好了。」，越是這樣想，對方也越會覺得：「看吧! 我的想法沒有錯，你就是這樣一個人!」，結果，走進了死胡同。

有時候，鑑於自己被誤解的痛苦經歷，也會想：「我要放棄用既定印象與經驗來評價別人!」，但，不管再怎麼下定決心，當事情再度發生，心裡還是會閃過「怎麼又來了!」的念頭。

原來，秘訣在於必須像踩踏腳踏車一樣的持續進行。

不斷的從意識 ( 行為 ) 的展現，去體察觀照潛意識 ( 內在小孩 ) 要告訴我們的事。感謝內在小孩讓我們看到這一切，然後清除記憶、放下。

持續的做，是一種練習。也是因為內在小孩所展現給我們的記憶，有時並不像上述例子般淺顯，而是會像蝴蝶效應一樣渾沌，無從得知、分析現在的自己是被哪一段記憶影響，也無從得知、分析如果放任不清理會有什麼後果，於是，最好的方法便是無分大小輕重的清理、再清理。

對年齡進行清理--大家都會對年齡抱著某些期待。這些期待會使內在小孩受傷，讓我們與「真正的自己」距離越來越遠。對待小孩也是一樣

關於這一點，在看這本書以前，我自己便有察覺。

很多父母親，儘管心裡想：「我不期待養兒防老，我也不期待孩子功課多好，但求孩子快樂就好。」，但，還是會為了孩子幾歲該學走路、幾歲該說話、幾歲該戒奶、幾歲該借尿布...煩惱。

以前，我也看「你的X歲孩子」這樣的教養書，也學習了解蒙特梭利的敏感期。當孩子出現某些行為、現象、發展，很自然的，會優先聯想到書中的內容，並且依照書上的建議處理。但是，經歷過一段時期，我發現，每個孩子的氣質與能力、發展速度皆不相同，書上的描述、別人的經驗，有時候反而妨礙了我對孩子持平的觀察。

另，我又發現，隨著孩子年紀漸長，我對孩子的期望也加深。

我所謂的期望，不是那種功成名就、出類拔萃的期望，而是，好比說，趕著上班的早上孩子吃早餐卻灑了滿地，如果孩子更小的時候，心裡可能想：「這麼小的孩子就是這樣」，摸摸鼻子也就認了，但當孩子3-4歲了，就算嘴巴不說心裡也會閃過：「都X歲了還這樣」的念頭。

根據不同的年紀而有不同的期望，這件事本身沒有什麼不對。正常狀況下，孩子的能力本來就會隨年紀而增強。但，若從孩子的角度來看同一件事，她可能感受到的是：「我以前那個溫柔的媽媽不見了!」，甚至是「我的媽媽變得比較不愛我了!」。

因此，需要針對年齡進行清理。使父母親可以排除一切對於年齡的偏見與預設，看到孩子真實的樣子。使父母親不再為孩子做不到的事情而責備孩子或感到憂慮，轉而為孩子做得到的事情而稱讚孩子或感到寬心。

對另一半進行清理--藉由愛看見彼此，而不是期待。由於彼此都戴著「期待」的眼鏡看對方，而無法展現原本完美的樣子。只要拿下自已的眼鏡，一切就會變得不一樣。只要你展現真正的自己，對方也會自然展現出真正的姿態。

有沒有過這種經驗....

同一件事情，如果是不熟的朋友所為，你會覺得：「算了! 反正是不熟的朋友。」；如果是相熟的朋友所為，你會覺得：「都這麼熟了，居然還這麼不瞭我!」。

對於另一半，對於某些事情 ( 例如家務分配 ) ，你會想：「爲什麼每件事都要我說你才會做? 可不可以體貼/自動自發一點?」

這就是期待。

對於越親近的人--例如另一半，通常期待越高。但，很不幸的，通常失望也越高。

於是，這裡的清理，我的理解是--從不含情緒、期待、直率的說出自己的需求/需要開始。

對身為母親的這件事進行清理--不需要壓抑自己目前感受到的辛苦，只要針對自己是母親的這件事進行清理，使自己每天都能以全新的心情去看待孩子們的成長。我們大人所能爲孩子做的，就是竭盡所能的愛他、照顧他，並將他放回原本的位置。「愛」就是「自由」。父母所能給孩子最好的禮物，就是藉由清理使自己歸零。如果母親教養子女時犧牲了自己，那麼你帶給孩子的就是「犧牲」。當你在教導孩子的時候，就等於是教導他們「必須犧牲自己」。母親擔心孩子不吃胡蘿蔔無法獲得均衡的營養，掛心孩子的健康，但給予孩子的卻不是胡蘿蔔，而是「犧牲」。「犧牲是 不會產生任何東西的，一定要隨時愛自己。」

可能由於KR是女性，親自經歷過「母親」這個角色，這本書裡「養育子女」這個章節真是寫的好到讓我說不出話來。

說不出話，一部分是肯定，一部分是心有戚戚焉。

爲什麼我明明好愛和孩子相處，卻選擇做個職業婦女?

因為我怕。

我怕自己一旦成為全職母親，會太過陷入「母親」這個角色，而忘了將孩子放回原本的位置，繼而剝奪了孩子與自己的自由；我怕自己一旦放棄了工作，在潛意識裡我會感覺是「犧牲」，繼而給予孩子「犧牲」。

那麼，我是不是該針對自己的害怕做清理，以免教導孩子的是「害怕」? 哈!

我還不太有能力評斷判斷自己是否已經針對「害怕」進行了清理。但我確定自己很認真的在「愛自己」。

我運動、烹飪、學手工皂，我看書、寫blog，我看電視劇、玩FB，我享受自己的經濟獨立，我享受工作的成就與壓力，我享受和家人相處的每一刻，享受丈夫、孩子對我的愛，我做一切讓我感覺快樂幸福、帶給我正面能量的事。當有負面的情緒、不好的記憶出現，我就用荷歐波諾波諾進行清理。

表面上，我好像花更少心力在當「母親」這件事；實際上，「有快樂的媽媽才有快樂的孩子」、「身教重於言教」，把自己照顧好、把自己的內在小孩照顧好，或許才是我身為一位「母親」，所能給予孩子最好的教養與禮物 :)